04 — Yoga & holistique
Earth n Heart
Ralentir, vraiment
Yoga restauratif et pratiques holistiques pour relâcher ce que le corps garde en réserve.
L'approche
Earth n Heart propose un yoga lent, tenu, où les postures se soutiennent avec bolsters et couvertures pour laisser au système nerveux le temps de se déposer.
Les séances se vivent en petit groupe ou en individuel, dans une pièce dédiée, à l'écart du reste de la maison.
Aucun niveau requis
La pratique s'adapte à vous, pas l'inverse. Débuter ici est parfaitement normal.
Petits effectifs
Assez de place pour être accompagné individuellement pendant la séance.
Prestations
Ce qui se passe ici
Yoga restauratif
Postures longues et soutenues, respiration guidée, retour au calme profond.
Séance individuelle
Une pratique construite autour de votre corps, de vos tensions, de votre agenda.
Ateliers & cercles
Des rendez-vous thématiques ponctuels, annoncés sur Instagram et sur demande.
Accompagnement holistique
Respiration, relaxation guidée et repères simples à reprendre chez soi.
Les tarifs et la durée varient selon le projet : ils sont confirmés avant le rendez-vous, sans surprise.
